Po prvi put u Srbiji, Beograd će biti domaćin radionice „Taking Off The Mask“ koja menja način na koji mladi razumeju emocije i povezuju se sa sobom i drugima, a koja je deo globalnog pokreta #MillionMaskMovement, koji je do sada okupio više od 75.000 učesnika širom sveta.
– Svakodnevno nosimo maske, krijemo ko smo i šta smo. Mislim da je ideja da nosimo masku, odnosno da se pretvaramo da smo nešto što nismo, da bismo se zaštitlili. Zato mi radimo sa mladima ali i sa drugima kako bi bukvalno skinuli maske koje nose, jer će samo na taj način biti uspešni u životu, u školi, poslu. Maske su tu uglavnom kako bi se pretvarali da ništa ne osećamo, kako bi skrivali osnovna osećanja, kao što su bes, pa čak i sreća.
Mnogo je zdravo ukoliko znamo da se nosimo sa osećanjima duboke tuge, ali i bilo kojim drugim osećanjima dok su u malim dozama. Na nekim od radionica, polaznici mogu da naprave svoju masku i da zapišu osobine koje skrivaju od drugih. To je isceljujuće jer ne biste verovali koliiko se mnogi uzdržavaju od svojih osećanja.
Mnogi se plaše, da ako pokažu svoja osećanja da neće biti priznati, poštovani i da će ih okolina doživeti kao slabiće – istakao je Šonti Brenč osnivač i direktor „Ever Forward“ kluba.
U Srbiji se o emocijama, strahovima i izazovima mladih retko otvoreno razgovara. Mladi često osećaju da nemaju kome da se obrate kada ih nešto muči, dok društvene norme i pritisci dodatno otežavaju izražavanje osećanja. Ova radionica pruža priliku da u sigurnom okruženju progovore o onome što ih tišti, razbiju stigmu oko mentalnog zdravlja i nauče kako da izraze svoja osećanja bez straha od osude.
Prema istraživanjima, sve veći broj mladih se suočava sa anksioznošću, stresom i izazovima u međuljudskim odnosima, ali retko imaju priliku da o tome otvoreno razgovaraju. Radionica se bazira na inovativnoj metodi „Taking Off The Mask„, razvijenoj od strane „Ever Forward“ kluba, organizacije koja se bavi emocionalnim razvojem i mentalnim zdravljem mladih.
Ovaj metod omogućava učesnicima da kroz umetnički i introspektivni proces istraže koje osobine pokazuju svetu, a koje skrivaju iza „maske“.
Proces uključuje:
• Kreiranje lične maske – učesnici crtaju svoju masku i zapisuju osobine koje pokazuju drugima i one koje skrivaju;
• Grupna diskusija – kroz vođene razgovore, učesnici dele svoja iskustva i istražuju dublje slojeve emocija;
• Istraživanje identiteta i hrabrosti – mladi uče kako da autentično izraze svoja osećanja i grade dublje veze sa drugima;
Brojni su benefiti onkih koji su prošli kroz ovu radionicu, a samo neki su:
• Razumevanje različitosti i prihvatanje – učesnici upoznaju vršnjake iz različitih okruženja, razvijaju empatiju i uče da cene različite perspektive.
• Podrška zajednice – stvaranje sigurne i podržavajuće mreže prijatelja koji dele slične izazove.
• Razvijaju emocionalnu inteligenciju i samosvest
• Uče kako da izraze osetljive emocije na siguran način
• Stvaraju jače međuljudske odnose
• Povećavaju samopouzdanje i unutrašnju hrabrost
• Postaju deo globalnog pokreta i povezuju se sa vršnjacima širom sveta
• Otkrivaju da nisu sami u svojim osećanjima – da postoje drugi koji ih razumeju i podržavaju!
Svi zainteresovani se mogu prijaviti putem prijave, a nakon toga, svaki učesnik će biti kontaktiran radi individualnog razgovora, kako bi se bolje upoznali sa ciljevima radionice i procesom rada. Učesnici uzrasta 10 – 14 godina moraju imati roditeljsku saglasnost. Dodatne informacije možete dobiti slanjem maila na [email protected] ili na instagram stranici @imaspetlju
AUTOR: PROF VLADIMIR PUVAČA
